5 Consejos esenciales para quitar la celulitis

Como Quitar La Celulitis Rapido De Las Piernas

Si te estás preguntando como quitar la celulitis rápido de las piernas y glúteos déjame advertirte que no todo tratamiento será realmente útil para eliminarla de tu cuerpo.

Hay innumerables productos que prometen reducir la celulitis pero si ya los has probado sabrás que lo único que reducen es tu dinero.

Con frecuencia lo que mejor funciona es lo más simple, por ello si deseas aprender como quitar la celulitis de las piernas y del resto de tu cuerpo debes saber que recurrir a ciertos tratamientos complejos puede dejarte un amargo sabor de boca (lo digo por experiencia).

Ahora déjame darte 5 consejos rápidos para empezar

5 Consejos esenciales para quitar la celulitis

La mejor manera de decir adiós a la celulitis es mejorar drásticamente la forma en que tu cuerpo elimina el exceso de grasa en el tejido subcutáneo y producen esa desagradable apariencia. Aprende como quitar la celulitis rápido de las piernas y todo el cuerpo con estos 5 tips:

1.- Beber suficiente agua

Como quitar la celulitis rapido: Bebe suficiente agua

El agua ayuda a eliminar las toxinas de tu organismo, a mejorar el sistema linfático, lo cual mejora la apariencia de tu piel y su elasticidad. Debes beber por lo menos 2 litros de agua al día en condiciones normales y hasta 4 para días muy calurosos y de actividad.

2.- Disminuir el consumo de sodio

Los alimentos salados contienen mucho sodio y esto causa retención de líquidos lo cual te hace lucir y sentirte hinchada.

3.- No consumir grasas saturadas

De acuerdo, si quieres combatir la celulitis reduce la grasa que va directamente hacia las zonas más críticas de tu cuerpo como piernas y glúteos. Muchas de las veces los alimentos a la plancha son más saludables y más sabrosos que los fritos.

4.- Evitar el estrés

Como quitar la celulitis rapido: Reduce el estrés

Una de las hormonas que causan directamente la celulitis es el Cortisol. La producción de esta hormona se incrementa drásticamente con el estrés. Reduciendo el estrés eliminas una de las causas de la celulitis.

5.- Hacer ejercicio

La actividad física estimula la circulación. Como es conocido, la mala circulación es una de las causantes de la aparición de la celulitis. No te preocupes, no tienen que ser rutinas de ejercicios exhaustivas o severas.